Onko tavoitteenasi lopettaa ikuinen laihduttaminen ja oppia pysyvä tapa syödä hyvin, herkuttelua unohtamatta? Haluatko kiinteytyä, pudottaa painoasi tai tarvitset apua liikuntaharjoittelun kanssa sopivan ruokavalion koostamiseksi? Tavoitteenasi voi myös olla oppia syömään terveellisesti ja sinun tarpeisiisi sopivalla tavalla. Myöskin kaikkialta tulviva ravintotietous, iltapäivälehtien tyrkyttämät uudet tutkimukset, superfoodit ja valtavat määrät lisäravinteita ovat saattaneet saada syömisen punaisen langan katoamaan. Ravintovalmennus voi olla juuri sinua varten.
Liikunnan lisäksi hyvä ravitsemus on tärkeä osa tasapainoista elämää. Monipuolinen ravinto auttaa jaksamaan arkipäivän kiireessä ja tehostaa vastustuskykyäsi. En myy sinulle isoa kasaa erilaisia lisäravinteita sillä tiedän, että terveellinen ruoka löytyy meillä Suomessa ihan lähikaupasta.
Mikäli uskot, että ravintovalmennuksesta voisi olla sinulle hyötyä, niin älä epäröi ottaa yhteyttä!
info@satunsafkat.fi
Copyright © Ravintovalmentaja Satu Kosonen 2017